10
Определились пары в стыковых матчах Лиги наций
Эриксен может перейти в клуб из Турции
Бывший игрок «Спартака» Андрей Тихонов признался, что каждый год 31 декабря с друзьями ходит в баню.
У нас такая традиция — 31 декабря сначала в баню и только потом готовимся к Новому году. Во время карьеры парился за два дня до игры, считал, что она меня расслабляет. Баня – больше восстановление, чем разбор полётов, в конце которого полезно сделать массаж. Когда мы играли, в баню ходили все: и наши, и легионеры.
Сейчас обычно парюсь раз в неделю: без химии, добавляю живые масла, например пихту. Парюсь долго, по четыре-пять раз, но всё зависит от того, сколько поддашь. Потом выхожу в холодный бассейн или снег.
Насиловать себя не надо: баня же для удовольствия, а не для мучений!
Ранее полузащитник «Химок» Денис Глушаков также рассказал о своих похождениях в баню.
