.svg "Футбол"){kind=logo}
3
Угальде — лучший футболист РПЛ по итогам ноября и декабря
Тикнизян может перейти в «Севилью» зимой
Николай Семак, брат главного тренера «Зенита» Сергея Семака, рассказал о своем распорядке дня.
Николай Семак является Иеромонахом Антониево-Дымского мужского монастыря.
Если говорить спортивным языком, мой распорядок дня – постоянные сборы. Все зависит от богослужения. Исходя из наших возможностей, мы проводим определенное количество служб. Вечером служба с 17.00 до 20.30 – 21.00, потом вечерняя трапеза. После этого могут быть какие-то послушания, то есть задания, которые нужно выполнить. Потом отдых. Утренняя служба, если она есть, начинается с восьми часов, если ее нет, то у нас «братское правило»: мы служим молебен преподобному Антонию Дымскому. В 13.00 обед, небольшой отдых и снова послушания – до вечерней службы.
