3
Сафонов выйдет в стартовом составе ПСЖ на матч Лиги чемпионов с «Баварией»
Нападающим «Спартака» Угальде интересуются клубы из Европы
Защитник «Динамо» Роман Нойштедтер признался, что на протяжении четырех месяцев был веганом.
Я был веганом на протяжении четырех месяцев — в 2017 году, начиная с летних сборов, — это тяжело. Тогда я спал по ночам по четыре часа, больше просто не хотелось. Я хорошо себя чувствовал на тренировках. Очень быстро скинул 5–6 кг. А набирать вес было очень тяжело, постоянно хотелось кушать. Питаться таким образом реально, но это достаточно сложно. Я не хотел тратить много времени на это, мне не хватало сил. Сейчас пробую есть мясо два раза в неделю и рыбу — тоже два раза.
Я читал о питании теннисиста Новака Джоковича и некоторых баскетболистов, меня это заинтересовало. Смотрел документальные фильмы о животных, и уже как-то не хотелось есть мясо. Сейчас моя позиция не поменялась, но понимаю: для того чтобы набрать все нужные элементы и калории, нужно есть всё. Общался с докторами, они были не против, но тоже говорили, что два-три дня в неделю лучше все-таки употреблять мясо-рыбу. Пока я себя нормально чувствую.
Недавно главный тренер «Зенита» Сергей Семак подтвердил, что является вегетарианцем.
Причем активным, и во время званных обедов называл нормальных людей "трупоедами".
Причем активным, и во время званных обедов называл нормальных людей "трупоедами".