34-летний нападающий «Сандерленда» Джермейн Дефо, накануне отметивший свое возвращение в сборную Англии голом, рассказал, что помогает ему быть на пике формы:
«Я теперь лучше понимаю свое тело. Все хотят чувствовать себя свежими, лучше чувства не бывает. Поэтому я стараюсь делать правильные вещи — прохожу процедуры криотерапии, хожу на массаж, правильно питаюсь. Практикую веганскую диету. Хотя это забавно, ведь, когда я навещаю свою маму, у нее на столе всегда огромное разнообразие мясных блюд.
Это была идея моей девушки. Она сказала мне: „Ты должен это попробовать“. Здорово, когда рядом с вами есть человек, который мотивирует и поддерживает вас».
Несмотря на всю пропаганду, нет никаких доказательств того, что веганская диета лучше, чем другие диеты, что подтверждено исследованиями. Более того, отказ от продуктов животного происхождения ведет к дефициту многих важных питательных веществ, включая витамин B12,креатин,карнозин и т.д.
Несмотря на всю пропаганду, нет никаких доказательств того, что веганская диета лучше, чем другие диеты, что подтверждено исследованиями. Более того, отказ от продуктов животного происхождения ведет к дефициту многих важных питательных веществ, включая витамин B12,креатин,карнозин и т.д.
а ленивую девушку гнать в шею, раз не хочет готовить мясо, ишь какая хитрая!)
а ленивую девушку гнать в шею, раз не хочет готовить мясо, ишь какая хитрая!)